Zajęcia 11 listopada
W poniedziałek 11 listopada nie będzie zajęć Pilates o 18.00. Zajęcia Pilates Łagodny o 19.15 się odbędą. Zajęcia w weekend pozostają bez...
top of page
Szukaj
29 kwi1 minut(y) czytania
Rozkład w weekend majowy
Rozkład w weekend majowy: ŚRODA 19.30 - Joga Kundalini CZWARTEK 19.15 - Pilates PIĄTEK 18.30 - Joga SOBOTA 10.15 - Pilates Poniedziałek i...
28 mar1 minut(y) czytania
Rozkład w przerwie świąteczniej
Rozkład w przerwie świąteczniej: W SOBOTĘ NIE MA ZAJĘĆ W PONIEDZIAŁEK - PILATES ŁAGODNY o 19.15 Zapraszamy i Wesołych Świąt!
1 mar1 minut(y) czytania
Dzień Kobiet świętujemy przez cały tydzień!
Z okazji Dnia Kobiet przez cały tydzień 4-10.03 przy zakupie karnetu na zajęcia otrzymasz w PREZENCIE mieszankę naturalnych olejków...
1 mar1 minut(y) czytania
Relaksacja przy dźwiękach mis tybetańskich i dzwonkach koshi
Jeżeli chcesz się zatrzymać w pędzie dnia codziennego, zrelaksować, odprężyć i dać sobie czas tylko dla siebie to dobrze...
12 gru 20231 minut(y) czytania
Bądź z nami w 2024!
Mamy nadzieję, że w postanowieniach noworocznych macie przychodzenie do nas regularnie, bo od stycznia wprowadzamy dla Was więcej zajęć!...
27 mar 20231 minut(y) czytania
Wiosenna promocja!
Zapraszamy do skorzystania z naszej wiosennej promocji! ❤️ Tylko do końca kwietnia kupując karnet na 8 zajęć otrzymujesz 2 wejścia na...
16 lut 20232 minut(y) czytania
Czy schudnę praktykując Jogę i Pilates? Cz. I
Wiele osób sądzi, że aby stracić nadmierne kilogramy trzeba się mocno namęczyć i napocić, a treningi typu Joga i Pilates nie mają w tym...
13 lut 20231 minut(y) czytania
Tajemnicza Joga Kundalini - o co w niej chodzi?
Na temat Jogi Kundalini można znaleźć wiele sprzecznych informacji. Jedni ją kochają, inni omijają szerokim łukiem. Pierwsze informacje o...
5 lut 20231 minut(y) czytania
Kolejne warsztaty Jogi Śmiechu, nie przegap!
Kiedy ostatnio śmiałaś/eś się tak, że łzy płynęły Ci z oczu i rozbolał Cię brzuch? 😂 Już 19 lutego masz okazję! To, że śmiech to...
3 sty 20231 minut(y) czytania
WARSZTATY "ŚMIECH, RUCH I ODDECH"
Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie! Zacznij Nowy Rok z radosnym śmiechem! Na warsztatach Jogi śmiechu zdobędziesz bezcenne umiejętności,...
2 gru 20221 minut(y) czytania
Trening Zdrowy Kręgosłup
Można by pomyśleć, że aby polepszyć stan swojego kręgosłupa, należy ćwiczyć i rozciągać głównie plecy. Nie jest to jednak takie proste....
20 paź 20221 minut(y) czytania
PROMOCJA!
Przygotowaliśmy dla Was aż 2 PROMOCJE! 1. Dla nowych klientów - PIERWSZE WEJŚCIE ZA DARMO 2. Dla regularnych klientów - SESJA W SAUNIE...
22 sie 20221 minut(y) czytania
3 przyczyny bólu pleców
Co może być przyczyną przewlekłego bólu pleców? (Po wykluczeniu poważniejszych schorzeń oraz kontuzji). Tak naprawdę można podać tutaj...
12 sie 20221 minut(y) czytania
Czym jest Pilates?
Często pojawia się pytanie: czym właściwie jest Pilates? Czym różni się od innych metod pracy z ciałem? Oto kilka zasad wyróżniających...
21 lis 20211 minut(y) czytania
Joga a Pilates - podobieństwa i różnice
Często pojawia się pytanie: Czym różni się Joga od Pilatesu? Czy to nie to samo? Joga jest pochodzącą z Indii filozofią, której korzenie...
bottom of page